저는 요가 시작한지 이틀째 됫는데요
요가를 난생 처음 해서 기초를 듣고있습니다. ㅎ
임신하고나서 밖에 나가기가 쉽지 않아서 수강을 하고있는데
이틀밖에 안 했지만 그래도 안 하는거보다 하는것이 몸도 덜 붓는거같구요
잠들기도 더 쉽구요 ㅎ 아침에 좀 개운합니다.
무엇보다 친절하고 크게 어려운 동작이 없어서  집에서 쉽게 따라 할수 있는게 장점인데요~
하루중에 요가 하는 시간이 제일 즐거워요 딱히 집에서 하는거도 없지만
요가 하면 우리 아기랑 교감도 되는거 같고 기분이 좋아지거든요 ^^
저는 참고로 26주 되었습니다 ㅎㅎ
지금부터 꾸준히 한다면 분만할때 큰 도움이 될꺼 같아요, 출산이 두렵긴 한데
강사님들께서 너무 겁먹지 말라고 지금부터 호흡 연습하면 된다고 하시길래 믿고 있습니다 ㅎ
매일 매일 꾸준히 하면 저도 우리 아가도 좋겟죠?? ^.^