오프라인에서 임산부발레하다가 아...이건 내 체질에 진짜 안맞는다..ㅎㅎ
따라하기도힘들고 오프라인요가수업도 일주일내내 적당한 시간대에 할 수 있는 수업이 없어서
집에서도 쉽고 원하는 시간에 선택이 다양하고 가능한 요가뱅크 임산부요가 수강하게되었어요.
기초반듣고있는데  하나하나 시간이 짧아서 한번데 2강씩 들어도 좋을것같아요.
학원수업을 수강할껄 그랬나..싶기도하구요.
아침에 쭉쭉 풀어주고나면 운동이지만 몸이 한결시원해져요.
혈액순환이 잘되서 그런건지..ㅎㅎ
이제 저는 8개월에 접어드는데 망설이다가 이제서야 하는게 너무 아깝네요.
고민하다 시기 놓치지 마시고 적당한 시기에 얼른시작하세요.
평소에는 걷기와 병행하는데 걷기하고나서 찌뿌등하고 결릴때 요가해주고나면 시원하고 좋아요.
동작이 많이 어렵지않아서 따라하기 편하고
다만...
아무래도 옆에서 동작지적해주는사람이 없으니 동작하나하나할때 바른자세를 하려고 신경써주셔야할것같아요. 어짜피 요가학원도 여러명이 하다보면 세세한건 놓칠때도 있으니...
전 원하는시간. 원하는동작을 아무런 구애받지않고 할수 있어서 너무좋아요.
출산때까지 열심히해서 순산하려구요~^^
다들 요가하고 순산했다고 하더라구요.