인제 임신 8개월째 접어든 임산부예요
매번 집에만 있으니 몸이 찌뿌둥하고 살만 찌는것같아
운동을 해볼까했는데 다른건 무리고 요가밖에 없더라구요
그전까지는 병원 문화센터에서 수업듣다가 집에서하는 동영상은 이번에 처음들었어요
너무 좋은것같아요. 왜진작 안했을까 후회한답니다.
내가 원하는 시간대에 집에서 편하게 할수있어서 너무 좋아요.
그리고 병원에서 하는동작은 아주 기초위주여서 별효과 없었는데
여긴 단계별로 나누어 있으니 더욱 효과가 극대화 될것같네요
한번 열심히 해볼랍니다.
추천합니다. ^^