동영상 검색
Extra Form
안녕하세요 출산후  7주부터 산후요가를 시작했습니다. 그런데 출산 후  바로 시작했으면
자궁 및 골반 수축에 훨씬 도움이 많이 되었을 것 같다는 생각이 듭니다.
그리고 제가 출산 후  변비로 고생을 좀 하였는데 요가를 시작한 이후로 많은 도움을  얻게
되었습니다. 산후요가 후 바로 다이어트 요가도 하여 출산 전 몸매로 돌아가려하는데 큰 도움이
될 것 같습니다. 감사합니다.
  • ?
    윤미진 2012.08.23 15:48
    꾸준히 하셔서 건강한 몸매로 회복하세요
    화이팅~~~
  • ?
    이영교 2012.08.23 16:53
    전 출산후 8개월인데 이제 해요 ㅠㅠ
    화이팅해보아용 ㅎㅎㅎ
  • ?
    배혜진 2012.08.23 17:11
    늦지않았어요~ 꾸준히 하셔서 몸 건강히 회복하세요 ^^
  • ?
    최지영 2012.08.23 22:00
    지금이라도 시작하시면 늦지 않습니다.꾸준히해서 좋은결과 내어보아요.파이팅.
  • ?
    서학림 2012.08.23 22:26
    저의 2번의 경험에 비추어 보면 바로 요가뱅크는 무리예요. 출산첫날 1동작부터 하루씩 한동작 늘려 나가는 게 좋더라구요. 즉 지금이 딱이라는 ^^ 꾸준히 하셔서 건강 회복하시고 예쁜 몸매 가꾸세요*^^*
  • ?
    김성미 2012.08.24 09:04
    저는 출산하고 3개월 있다가 부터 했는데도 지금 아주 건강합니다
    늦지 않았어요 ^^ 열심히 하셔서 건강한 몸 되세요^^
  • ?
    이종임 2012.08.24 11:06
    지금부터열심히 하셔도 늦진않으실꺼같아요~
    열심히 하셔서 좋은결과얻길바래요
  • ?
    조혜영 2012.08.24 15:24
    출산후 조리원에서 와서 산후 요가 시작해야지 하면서 결심했는데 아이들이 도움을 주지 않네요. 산후 2개월인데 맘 다잡고 열심히 해야 되겠어요.
    열심히 하세요.
  • ?
    박상신 2012.08.25 00:03
    저는 지금 산전 요가 하고 있는데 너무 좋네요
    2달 후부턴 산후 요가도 꼭 해야 겠어요~!
  • ?
    최영진 2012.08.29 12:22
    7주후부터 하셨으면 늦지않으신것같은데~~ 여튼 의지가 가장중요한데 강한의지인것같아 너무부럽네여~~화이팅입니다^^
  • ?
    추은하 2012.08.29 17:07
    저보다 빨리 시작하셨네요^^ 늦었다고 생각할 때가 빠를때라고 하잖아요~ 같이 열심히 해봐효~
  • ?
    김영롱 2013.02.21 15:29
    요가 시작한지 2개월넘으니 하루하루 몸이 달라지는게 느껴져서 즐겁게 하고 있어요.화이팅!!

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
1371 임산부요가 임산부 요가 재등록~ 6 이은영 2012.08.21 871
1370 재즈요가 정말 신나는 재즈요가^^ 7 송진영 2012.08.21 1245
1369 파워요가 기대됩니다. 7 기지나 2012.08.21 967
1368 임산부요가 임산부 요가 좋으네요~ 12 김형미 2012.08.21 1198
1367 필라테스 임산부요가, 산후요가를 끝내고^^ 12 강민지 2012.08.21 1122
1366 다이어트 어느새 나도 모르게.... 8 이현숙 2012.08.23 1132
1365 임산부요가 요가시작 6 정해숙 2012.08.23 797
1364 임산부요가 큰도움이 되고 있어요~ 11 박미선 2012.08.23 1048
» 산후요가 빨리 시작할걸... 12 이근하 2012.08.23 858
1362 임산부요가 임신부 요가 시작했어요...^^@ 12 이은숙 2012.08.24 1191
1361 vip전체학과 프리미엄 요가 이틀째입니다. 10 기성진 2012.08.24 984
1360 다이어트 허리 건강을 위해 요가를 다시 시작 합니다 9 잎사귀 2012.08.25 1146
1359 파워요가 좋아여~ 12 김선혜 2012.08.25 768
1358 산후요가 괜찮은것 같아요^^ 9 김수현 2012.08.27 1006
1357 임산부요가 24주 임산부요가^^정말 좋아요~~ㅎ 6 최영진 2012.08.30 948
1356 임산부요가 임산부요가 첫강의!! 6 김아리 2012.08.30 895
1355 다이어트 다이어트요가 수강 후기~! 7 이주현 2012.08.30 1131
1354 다이어트 출산후 몸매관리 5 김민경 2012.08.31 1008
1353 다이어트 너무 좋아요 7 박민숙 2012.09.01 883
1352 vip전체학과 고민끝에..결정 8 박혜원 2012.09.01 745
Board Pagination Prev 1 ... 654 655 656 657 658 659 660 661 662 663 ... 727 Next
/ 727