요가가 처음은 아닌지라  파워요가에 도전해 보았다.
할때는 몸에 많은 힘을 받지 못해 부들부들 떨면서 했는데  그래도 하고나니 땀이 식으면서
몸이 개운해 짐을 느꼈다.  혹시라도 오늘 힘이 들어 내일 아침에 일어났을때의 몸 상태가
조금은 걱정이 되기도 하지만,  내 몸 상태를 바로 잡기 위해서 필요한 것 이라면 힘들더라도
빠지지않고 매일 매일 수련하여 건강과 체력, 몸매를 잡아보고 싶다.