출산후 모유수유를 하기 때문에 아기를 맡기고 운동을 갈 수가 없었는데,,,
우연히 요가뱅크를 알고 집에서 요가를 시작했습니다.
신랑이 퇴근후에 아기를 보는동안 요가를 하는데,, 아기가 원할때 바로 모유수유를 할 수 있고, 아기를 바로바로 볼수 있어서 안심이됩니다.^^
일단은 산후요가부터 가볍게 시작해서 출산후 변화된 몸을 바로잡고자합니다.
5강 정도 들었는데 뻐근하던 치골뼈도 부드러워 지고, 몸이 한결 가벼워 지는게 느껴지네요~
산후요가를 다 듣고 나면 다이어트요가로 옮겨가려구요~
vip전체학과를 듣는데 한달에 만원이 안되는 돈으로 요가를 할 수 있어서 더 좋으네요~^^