벌써 한달이 다 되어 갑니다. 요가에 맛들이다 보니 하루라도 안하면 왠지 몸이 무거워짐이 느껴집니다. 한달동안 2kg빠졌는데 몸이 많이 가벼워짐을 느낍니다. 몸무게 빠진건 별로 인것 같은데 특히 뱃살이 많이 빠진듯한 느낌이 듭니다. 그리고 처음할 때 보다 몸이 정말 가벼워진 느낌이 들고 잘안되었던 동작들도 거짓말 같이 많이 진전되어 있음에 새삼 요가의 매력에 빠지게 됩니다.
게을러서 며칠 빠질땐 몸은 정직한 것 같습니다. 다시 무거워지는 느낌....
반성하고 열심히 며칠동안 하고 나면 게운한 느낌 ... 요가 탁월한 선택이라 생각합니다..