임산부 기초요가 하고있습니다
요가는 결혼전에도 오래했었는데 임산부에게 특히 요가가 좋다고 하여 신청하게 되었습니다.
지금 문화센터 요가교실도 다니고 있는데 자주 못가는 경우가 많은데 요가뱅크는 집에서 동영상 강의로 하니 더 편하고 언제든 할수 있어서 좋네요
강의구성도 다양하게 되어 있어서 흥미를 잃지않고 하기에 좋고
특히 강사님들이 출산경력이 있으신 분들이라 더 편안하게 다가오는것 같습니다.
기초인데도 생각보다 힘드네요..^^
그래도 열심히 반복해서 따라해서 출산에 큰 도움이 되었으면 좋겠습니다.
그날까지 열심히 해보겠습니다.