출산하고 6개월이 지나서 다이어트겸해서 파워요가를 신청했어요
혹시나 몸에 무리가 가지 안을까 싶어서 걱정했는데 지금 두번정도 해봤는데
좀 힘들기는 하지만 꾸준히 하면 좋아질거라 믿어요 아기 낮잠시간에 집에서
이렇게 요가를 할 수 있다는 것만으로 넘 좋습니다  요즘 집안일 할때 잠시 아기를
엎고 일했는데 허리랑 등이 아프더라구요 요가를 몇일 했더니 그것도 많이 좋아지네요^^