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첫째 아이때는 문화센터, 산부인과 다니며 일주일에 5번씩 임산부요가를 했었는데
정말 좋더라구요 변비도 없었고 몸도 가벼웠고 우울한 기분이 들었다가도
요가하면 풀리곤 했는데
둘째 아이 임신해서는 첫째 아이때문에 맡기고 갈 수 있는 형편이 안되서
요가는 포기했었거든요
변비도 생기고 체중도 많이 늘고 몸도 무겁고 ㅜㅜ
동영상 요가가 효과가 있을까 했는데
하고 보니 정말 개운하네요
진작 할걸 하는 생각도 듭니다
아기한테도 저한테도 좋은 것 같아요!
  • ?
    윤미진 2012.12.06 17:28
    꾸준히 하셔서 건강한 아기 출산하세요
    화이팅~~
  • ?
    조유정 2012.12.06 21:04
    저도 둘째는 몸이 더 무겁고 아픈게 오래가더라구요.. 몸 건강히 운동하세요~
  • ?
    최지영 2012.12.06 21:04
    이제라도 알게되서 다행입니다.오늘같이 눈오는 날 실내서도 딱입니다.꾸준히 하셔서 건강회복하세요.파이팅.
  • ?
    이양숙 2012.12.08 22:18
    지금부터라도 열심히 하시면 순산하실수 있으실 거예요^^*
  • ?
    박미광 2013.04.29 09:26
    열심히 하셔서 이쁜 아가 순산하세요^^꾸준한 요가가 그 비법일거에요~~

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