동영상 검색
Extra Form
임신했을때 임산부 요가 덕을 많이 봐서
산후 요가도 꼭 해야지..하고 맘을 먹었었는데...

역시나 좋네요....
그동안 운동부족이었는지 하루만 했는데도
몸이 가볍고 배가 땡기고...ㅋㅋ

아기때문에 진득하니 오래하긴 무리가 있지만
그래도 틈틈히 하고 있습니다.
배와 엉덩이가 많이 쳐져서 우울한데..
열심히 하다보면
축쳐진 몸에도 탄력이 생기길 바래봅니당








  • ?
    최화란 2012.12.25 01:16
    산후에도 쉬지않고 관리하시는 모습이 대단합니다 , 그열정에 박수 ^^
  • ?
    최지영 2012.12.25 12:55
    꾸준히하시면 반드시 원하는 결과 얻으실 겁니다.파워요가까지 이어가 보시면 더 좋으실 겁니다.파이팅.
  • ?
    조유정 2012.12.26 00:43
    출산후 몸이 예전같지 않아서 우울해요~~ 열심히해서 좋은결과 잇음 좋겟어요
  • ?
    양지현 2012.12.26 06:01
    꾸준히 하시면 좋은 결과 있을 거에요. 무리하지 마시고 몸 회복 되는데 중점 두시길. 화이팅 입니다!
  • ?
    라현경 2012.12.26 15:36
    아가 낳으면 밖에 못나가는데 집에서 하니 넘좋죠?
  • ?
    이양숙 2012.12.28 23:36
    잠깐식이라도 꾸준히 하는게 중요한거 같아요!!!
    열심히 하세요^^*
  • ?
    김은지 2013.02.17 15:08
    저도 산후에 요가할려구요~~다들 출산전에 요가 덕을 보시고 다시 산후에도 요가를 신청하더라구요~~꾸준히 하세요~~

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
1191 산후요가 겨울이라 나가기도 그래서 집에서 할 수 있는 요가를^^ 5 이경민 2012.12.19 1109
1190 임산부요가 재수강 신청했어요 6 이지영 2012.12.20 746
1189 필라테스 너무 좋아여~~ 9 김선혜 2012.12.20 856
1188 vip전체학과 출산후 재수강 7 김미현 2012.12.21 942
1187 임산부요가 두번째 수강이네요. 3 엄창숙 2012.12.21 863
1186 다이어트 요가^^ 5 윤보라미 2012.12.22 923
1185 다이어트 첵오예요~ 6 이승정 2012.12.22 926
1184 산후요가 산후요가 하고있씁니다 4 예영주 2012.12.23 916
1183 임산부요가 기초요가시작해요^^ 4 서은설 2012.12.23 842
1182 산후요가 산후요가좋아요~~ 5 김서연 2012.12.24 781
1181 vip전체학과 임산부요가와 상체다이어트요가하고있어요 5 손가현 2012.12.24 783
1180 vip전체학과 전체학과듣고있는 학생이에용^^ 7 손가현 2012.12.24 806
» 산후요가 임산부 요가에 이어 산후 요가까지~ 7 박상신 2012.12.24 723
1178 임산부요가 임산부요가 시작했어요~ 4 문선영 2012.12.25 747
1177 산후요가 산후요가 신청했어요 9 유은애 2012.12.25 790
1176 임산부요가 임산부 요가 신청했어요~^^ 9 장혜정 2012.12.26 1107
1175 다이어트 아침 스트레칭으로 좋네요 ^^ 9 이혜경 2012.12.27 1089
1174 산후요가 산후요가 7 최하영 2012.12.27 969
1173 임산부요가 몸이 뻗뻗해서 요가 하기가 두려웠는데... 10 백선영 2012.12.27 1223
1172 산후요가 산후요가 6 안주영 2012.12.28 757
Board Pagination Prev 1 ... 663 664 665 666 667 668 669 670 671 672 ... 727 Next
/ 727