요즘 날이 추워서 밖에 나가 운동하기 넘넘 귀찮아서 신청하게 되었는데...
생각보다 너무너무 좋네요~~^^
강사님의 설명에 따라 온 신경을 집중하며 따라하다보면
어느덧 몸도 맘도 쭉 릴렉스된 느낌이 들더라구요.
집에서 편한 시간에 틈날 때마다 따라할 수 있어 더더욱 좋은 것 같아요.
강사님들도 넘 편안하고 쉽게 잘 설명해주시구요.
열심히 매일매일 꾸준히 해 보고, 다른 강좌도 들어봐야겠어요~~