시작한지는 며칠밖에 안 됐지만
식단 조절과 함께 병행하니 나와있던 배가 쏙 들어가고
몸도 유연해지고 있어서 좋아요.
요가에 대해서 관심이 없었는데
해보니까 몸매가 예뻐질 수 밖에 없겠어요.
찌뿌둥했던 몸을 이리저리 풀어줘서 할 때마다 너무 시원하고요.
다이어트에도 좋겠지만 그보다 천천히 여유를 갖고 하는 운동이니만큼
몸과 마음 건강에 많이 좋을 것 같아서 추천하고 싶습니다.