첫째 때도 임산부 요가 꾸준히 헀고 자연분만 했어요.
그동안 입덧 땜시 꼼짝 못하고 게다가 한파까지 ..
일주일 3번이상 열심히해서 체력 회복 하렵니다.
처음 해봤는데 설명도 잘해주시고 혼자 따라 하기 무리 없네요.

좀아쉬운건 음악이 잔잔히 같이나오면 태교에 좋을것 같아요.~~~
모두 열심히 따라하셔서 순산 하시길 바래요.

임산부요가 처음 할때는 학원 보다ㄴ는 기초 반이 저한테는 더 맞는거 같아요 워낙 체력이 약해져서요...
ㅍ