임신하고는 입덧이 심해서 아무것도 못하다가 조금 움직일려니 날씨가 추워서 걷는 운동도 잘 못하고 있는데 우연히 알게된 요가뱅크의 임산부 요가~
요가는 원래 평상시에도 좋은 운동이고 특히 태교하면서도 좋을거 같아서 시작하게 되었는데
생각보다 더 좋은거 같아요
운동을 안해서 굳어있던 근육들을 풀어져서 그런지 요가하고 나면 몸이 시원해지는 느낌이예요
좀 더 일찍 알았다면 더 빨리 시작해서 몸이 더 유연해질 수 있었을텐데 하는 아쉬움이 있지만 늦게라도 열심히 해서 순산할려구 합니다.
아가도 요가할때 같이 잘 움직여주고 몸에 무리가 없는거 같아요. 아가도 시원하겠죠?