10개월 패키지 수강이 끝난 후 다시 10개월 재수강을 신청했네요. 집에서 혼자서 꾸준히 한다는 것이 웬만한 각오없이는 하기 힘들었지만, 한두달을 꾸준히 운동했더니 어느새 요가 동작이 몸에 익게 되었어요. 군살이 장난아니게 붙은 몸매도 어느 정도 날씬해져서 효과를 보았지만 무엇보다도 요가수련을 통해서 몸과 마음이 가뿐해짐을 느끼고 하루를 기분좋게 보낼 수 있게 한다는 점입니다.^^
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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| 1151 | 다이어트 | 후아.. 8 | 김해든 | 2013.01.08 | 809 |
| 1150 | 임산부요가 | 임산부요가.. 3 | 나인호 | 2013.01.08 | 843 |
| 1149 | 산후요가 | 산후요가 출첵합니당. 4 | 주유화 | 2013.01.08 | 817 |
| 1148 | 임산부요가 | 허리통증이 많이 줄었어요^^ 6 | 손지유 | 2013.01.08 | 1423 |
| 1147 | 다이어트 | 첫째 낳고 요가해서 효과봤는데 둘째 낳고 또 왔어요^^ 3 | 변정희 | 2013.01.08 | 891 |
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| 1145 | 다이어트 | 추천 7 | 성다영 | 2013.01.09 | 738 |
| 1144 | 임산부요가 | 임산부 요가 처음 5 | 조원영 | 2013.01.09 | 931 |
| 1143 | 임산부요가 | 처음인데 완전 좋아요 8 | 김은지 | 2013.01.09 | 830 |
| 1142 | 다이어트 | 날씬해지고 있어요~ 7 | 오정아 | 2013.01.09 | 820 |
| 1141 | 산후요가 | 산후요가 6 | 이효희 | 2013.01.10 | 869 |
| » | 다이어트 | 재수강합니다.^^ 6 | 김희영 | 2013.01.10 | 768 |
| 1139 | 임산부요가 | 만삭인데 몸이 가뿐해요 13 | 김선용 | 2013.01.11 | 1076 |
| 1138 | 임산부요가 | 임산부 요가 재수강^^ 5 | 이보람 | 2013.01.11 | 798 |
| 1137 | 임산부요가 | 30주부터 시작. 부담없이 운동해요 11 | 김미영 | 2013.01.11 | 820 |
| 1136 | 임산부요가 | 요가는 처음. 최고!! 14 | 유혜림 | 2013.01.11 | 830 |
| 1135 | vip전체학과 | 필라테스 , 오늘 첫날입니다. 6 | 장수영 | 2013.01.14 | 1135 |
| 1134 | 다이어트 | 다시 시작했어요..요가!!~~ 5 | 최해영 | 2013.01.15 | 757 |
| 1133 | 임산부요가 | 언제나 재수강! 7 | 김서영 | 2013.01.15 | 756 |
| 1132 | vip전체학과 | 다시 시작했어요~ 4 | 박유림 | 2013.01.15 | 769 |
화이팅~~