여러번 운동해야지 해야지 하면서도
의지가 약해져서 잘 안되더라구요.
소극적인 성격인데다가 사람들많은 곳에서 용기있게 운동도 잘 못하는 성격이라
집에서 하는 운동은 없을까 고민하다가
요가뱅크를 알게되었습니다.
샘플강의로 요가기초를 따라해봤는데
저같은 초보도 잘 따라할 수 있도록 너무 설명도 잘해주시고
마치 저의 동작을 보고 있는것처럼 속도도 빠르지않게 진행되더라구요.
30분하고나니 몸이 시원하고 땀이 송글송글 맺히네요.
큰맘먹고 올해 수강하려고 끊었답니다.
아픈 허리도 나아지고 복부에 힘도 생기길 기대하면서 의지를 다지고
화이팅하려고 해요~~ 건강해지고싶어요 으라차차 화이팅 ^^