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27주되는 임산부입니다.
집에서 하는것도 없는데 배가 자꾸 불러옴에 따라 허리가 아프기 시작하더라구요.
요가가 좋다고 해서 시도해 봤는데, 편안하고 쉽게 따라하기 좋은 강의입니다.
원래가 유연성 없는 몸이지만 출산후에도 꾸준히 노력하여 건강과 유연성과 무료함을 이겨내려 합니다. 따듯한 봄날이 되면 더욱 정확하 동작으로 따라할수 있겠죠?? 뱃속에 우리 콩이도 반응을 보입니다. 모든 님들도 꾸준히 요가 운동 하셔서 건강하고 행복한 하루하루 보내시길 바랍니다.
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    최지영 2013.02.06 17:15
    꾸준히하시면 반드시 좋은결과 얻으실 겁니다.날씨도 차차풀리니 건강챙기셔요파이팅.
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    이상희 2013.02.06 19:24
    편한시간대에 할수 있는 요가뱅크~~ 참 좋아요~~

    열심히 해요~~^^
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    염도현 2013.02.07 01:45
    저두임신했을때요가했어요~도움도많이되요!!힘내시고 순산하세요~!!
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    윤여은 2013.02.07 16:13
    저는 막달 임산부인데 계속해서 무리 안하고 기초반강의 듣고있네요. 우리 모두 순산해요 ^^
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    박유림 2013.02.07 21:05
    저는 24주 되가는 임산부예요~ 저도 매일 꾸준히 하려고 노력하고 있어요.
    열심히 해서 순산합시다^^
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    고영현 2013.02.11 12:32
    열심히 하세요. 매일 꾸준하게.. 저는 그리 못해서 넘 후회 되요...
    산후..에. 허리 아프고.... 행복해 지세요
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    최화란 2013.02.14 01:35
    출산후까지 몸관리 잘하셔서 부디 건강한 몸으로 아가와 함께 즐거운 생활되시길. 힘내세요 화이팅해여~
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    최지영 2013.02.18 09:30
    정확한 동작이 필수입니다.산후요가 필라까지 이어가시면 근력향상 도움됩니다.파이팅.
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    조향숙 2013.02.25 23:04
    오늘 하루도 열심히~ 공감합니다. 홧팅^^**

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