임신 전에는 댄스학원다니면서 운동을 꾸준히 해왔는데
임신하고 나니까 댄스학원에 못다니겠더라고요. 몸에 무리가 가지않을까 걱정스러워서요.
그런데 댄스진도 나가기전에 하던 스트레칭이 엄청 그리웠는데
혼자서 하기에는 어렵기도하고 임산부에게 어떤 자세가 무리가되고 안전한지 여부를 잘 알지못하기때문에 강의가 꼭 필요하겠더라고요.
그래서 신청했고, 기본적인 호흡부터 하다보니 변비도 해결되고 좋은점이 많으네요.
요즘 바빠서 거의 못하고있는데 다시 시작해야겠어요!!
화이팅^^