딸아이랑 같이 하고 있는데 힘든 동작들도 있지만 점점 좋아지는 몸이 느껴지니까 살도 조금씩 빠지는것 같구 전보다 더 건강해졌어요
딸아이도 재미있다고 저보다 더 열심히 하고 있답니다.어려서 그런가 확실히 유연성이 더 빨리 좋아지더라구요. 그래서 하루에 한시간씩 서로 잡아주면서 꾸준히 하고 있답니다!
아들도 가끔씩 눈치를 보면서 따라하는데 잡아주기는 잘 잡아주면서 하는건 조금 어색하더라구요
그래도 이렇게 요가하면서 아이들이랑 얘기도 많이 나누고 자연스럽게 서로 잡아 줄 수 있으니까 참 좋은것 같아요!!