출산후 빠지지않은 살을 빼기 위해 시작.
아기낳고서는 첨 하는 요가지만 굉장히 가벼워진것을 느낄수있다.
중간중간 무리하지말라는 선생님들의 체크도 맘에 들고
너무 무리해서 따라하는것보다 바른자세가 중요하다는 세심함까지 보여줘서
정말 요가원에서 하는것 같은 기분이 드네요.
열심히 운동한게 아까워서 야식도 잘 참고있습니다.
앞으로도 좋은 강의 부탁드립니다^^
앞으로 꾸준히 잘 부탁드립니다^^