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늦은 나이 임신으로 한달 두달 지나가니 벌써 9개월차네요

미리부터 요가를 해야지 했는데, 직장 다니면서 퇴근후에 해야지 해야지 하다가,,  

슬슬 출산에대한 무서움과 설래임등 여러가지 감정들이 생겨나더군요.

더 늦으면 안되겠다 싶어서 온라인요가를 등록했어요..

등록은 며칠전에 했는데 조금 미루다가 오늘부터 시작요..

몸에 살이 붙고 배가 나오고 하니, 동작이 쉽지 않지만

오프라인 강의 못지않게 자세히 설명해 주시고, 숨쉬는것도 쉽게 설명해 주셔서

아주 편안하게 따라했습니다.

퇴근후에 늦더라도 꼭 하고 자려구요..



  • ?
    최화란 2013.03.05 01:48
    매일 자신을 위해 생산적인 활동을 하는 것에서도 정신적인 만족감이오실것이고 신체적인 변화도 조금씩 느끼시면서 기쁨이 배가 되실거에요. 순산하는 그날까지 화이팅하세여 ^^
  • ?
    이수지 2013.03.05 21:52
    지금부터라도 꾸준히 하시면 순산에 도움이 되실거예요~
    저도 첫아이 임신했을 때 요가하며 호흡법 배운게
    출산할 때 도움이 많이 되었답니다. ^ ^
  • ?
    지성미 2013.03.05 22:18
    첫애때는 다른 문화센터에서 요가하고 둘째때는 요가뱅크에서 온라인수업 받고 있는데 별 차이가 없더라구요 오히려 원하는 시간에 원하는만큼 할 수 있어서 좋은것 같아요 저는 막달입니다. 같이 순산해요
  • ?
    박미광 2013.07.06 11:02
    맞아요. 경험해보지 않는 사람은 일단 무서움으로 다가옵니다. 그러나 남들 다 낳는데..뭐~그렇게 생각하세요. 열심히 운동하시면 순산하십니다^^

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