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요가학원 가서 하는게 좀 부담스러워서 인터넷으로 찾아보다
찾은 요가뱅크 사이트덕분에 집에서 명상음악 들으며
편하게 할수 있어서 너무 좋네요~
아기 태동도 느끼면서 무리되는 동작은 쉬어가며 하니
부담도 안되고 편하게 할수 있어요
동영상을 보며 하니 모르는 동작은 다시 되돌려서 해도 되고
설명도 자세히 해주셔서 어렵지 않게 따라하고 있습니다
지금 임신 8개월인데 지금부터 꾸준히 해서
골반과 허리를 강화시켜서 순산하고싶네요 ^^
  • ?
    박유림 2013.04.05 15:54
    저도저도~ㅎ 지금 임산부요가 하고있답니다..
    꾸준히 할려고 노력하고잇어요~ 우리 꾸준히 해서 순산합시다~
  • ?
    최지영 2013.04.06 09:58
    저도 주말 이시간에 끝내고 육아에(?) 전념하려구요.정말 원하는 아무때나 할수있어 좋습니다.파이팅
  • ?
    유미경 2013.04.06 14:37
    우리 모두 열심히 해요,, 전 다이어트 요가 하고 있어요,,
  • ?
    이나라 2013.04.06 16:54
    꾸준히만 한다면 어떤 운동보다도 효과가 좋은 것 같아요~~~
    순산하세요^^
  • ?
    이윤경 2013.04.07 21:31
    꾸준히 하셔서 순산하세요~ 전 다쳐서 며칠쉬었는데 ㅠㅠ
    안하니까 몸이 쑤시네요 ㅎㅎ
  • ?
    윤미진 2013.04.08 16:03
    꾸준히 하셔서 건강한 아기 출산하세요
    화이팅~~
  • ?
    최지영 2013.04.11 07:33
    산후요가도 필수입니다.꾸준히하셔서순산하시고 다이어트 요가로 건강찾으시길바랍니다.파이팅.
  • ?
    남수미 2013.04.12 06:00
    진짜 집에서 편하게 할수 있어서 너무 좋은것 같아용 화이팅
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    박미광 2013.04.18 16:13
    시간에 구애받지 않고 이렇게 아침 저녁으로 아무때나 할 수 있어서 얼마나 좋은지요. 그래서 온라인 수업이 매력적입니다. 열심히합시당^^
  • ?
    박현선 2013.04.20 13:08
    집에서 하니 너무 편한 임산부요가, 몸도 무겁고 밖에 나가 요가 하려니 좀 고민이였는데, 너무 편해요.ㅋ
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    최지영 2013.04.21 08:14
    산후요가 필라테스까지 이어가보세요.요사이는 필수입니다.꾸준히 좋은 결과 얻으시기바랍니다.파이팅.
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    양은아 2013.04.22 22:23
    저도 지금 하고 있어요~!! 우리 함께 순산해요! 화이팅!!^0^
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    박애진 2013.06.03 10:09
    저도 여러글보고있는데 빨리수강해야겠네요
    고민이필요없을것 같아요
  • ?
    김영롱 2013.09.24 10:16
    저도 몸이 좋아지는게 느껴져서 즐겁게 하고 있어요.
    열심히 하셔서 건강한 몸 만드세요. ~~

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