안녕하세요^^
출산후 몸이 많이 좋지 않았습니다. 팔, 다리 안  아픈곳이 없었습니다.
요가를 하면서 몸이 많이 풀렸습니다. 처음에는 힘이 들고 귀찮기도 하고 더 아픈것 같았습니다. 그러나 꾸준히 하니 몸도 좋아지고 다이어트도 되는 것 같습니다. 주위에는 칭찬을 많이 했습니다. 좋다구요. 잠깐의 시간투자로 몸도 좋아지고 마음도 좋아지고 건강도 지킬수 있어서 넘 좋았던 것 같습니다.