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다이어트
2013.07.09 21:56

다이어트/건강요가 후기

김여진
조회 수 1070 추천 수 1 댓글 16
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직장다니느라 학원다닐시간이 마땅치않아 온라인 학원강의를 선택해서
듣고있는데 수업들으면서 스트레칭도 되고 혈액순환이되는 느낌이 마구드네요^^
하루종일 컴퓨터앞에서 일하느라 어깨가 많이 뭉치는데
어깨랑 허리가 시원하게
풀리는 느낌이 나서 너무 좋아요 다리도 스트레칭되구요 ♥
바쁜직장인이나 아이키우는 주부들한테 넘 도움이 되네요~
앞으로 꾸준히 운동해야겠어요~ㅎㅎㅎ
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Comments '16'
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    김현아 2013.07.10 00:54
    저도 요가원에 다니다가 요가뱅크로 시작했는데요 시간 장소 구애받지않아 너무 좋습니다*^^*
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  • ?
    최지영 2013.07.10 07:23
    직장맘들에게 딱입니다.저도 이른 아침 운동 마치고 힘차게 시작합니다.모두 파이팅해요.~~~
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  • ?
    온보라 2013.07.10 09:45
    갠춘네요 ㅎㅎ 열심히해바야것어유 ㅎㅎㅎㅎ재밋을꺼같은 느낌이에요 ㅎㅎㅎ
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  • ?
    박미광 2013.07.11 11:34
    글에 쓰셨듯이 꾸준한 운동이 최고입니다. 주말에도 할 수 있어서 넘 좋아요^^
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  • ?
    박유림 2013.07.11 12:28
    저는 산후요가 중인데 하고나서 다이어트 요가까지 하려구요. 저도 꾸준히 매일하도록 노력해야겠어요~
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  • ?
    백화영 2013.07.11 14:00
    정말 짱이네요...학원은 시간 맞추기가 넘힘들었는데..
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  • ?
    황은희 2013.07.11 16:48
    직장인이나 엄마들에게는 정말 좋은 요가뱅크죠..
    꾸준히 하셔서 건강한 몸 만드세요. ^^
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  • ?
    노지현 2013.07.11 22:06
    시간에구애받지않아서 정말 요가뱅크 좋아요~애기들 잠잘때 틈틈히 할수있어요~
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  • ?
    최지영 2013.07.12 21:10
    오후되면 다리 붓는데 하고 나면 저도 가라앉고 너무 좋습니다.꾸준히해서 다가오는 여름 비키니 도전!!!파이팅.
    댓글
  • ?
    이지은 2013.07.13 07:45
    정말이지... 내가 꾸준히 할 의지만 있다면
    온라인 강의만 한게 없답니다^^
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  • ?
    이윤경 2013.07.14 22:59
    저도 진짜 온라인 강의 꾸준히 하는 편인데 확실히 어깨 아픈거 좀 덜하고 그래요 시간도 자유롭고 ㅎㅎ 열심히 하세요
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  • ?
    테스터 2013.07.16 16:20
    열심히 수련하세요~^^
    온라인 강좌의 장점은 어디서나 할 수 있는게 좋답니다.
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  • ?
    최보영 2013.07.18 17:36
    시간구애받지 않고 할 수 있어서 온라인 강의가 좋은것같아요..
    시간날때마다 할수있어서 너무너무 좋아요...
    모두들 열심히합시다~~
    수정 삭제 댓글
  • ?
    강숙영 2013.07.21 13:30
    집에서 마음 편히 할 수 있어서 너무 좋아요.
    안쓰던 근육들을 자극해 주니 몸도 시원하고... 요가가 이렇게 좋은 운동인 줄 왜 진작 몰랐을까 싶네요.^^
    수정 삭제 댓글
  • ?
    이수지 2013.07.31 19:36
    맞아요~~
    주부인 제게도 엄청 도움이 되요!
    풀리고 시원한 기분 요가 해본 사람만 알죠 ^^
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  • ?
    박미광 2014.04.23 08:26
    직장인인 저에게도 딱 좋습니다. 새벽에 일어나서도 할 수 있구 퇴근후에도 얼마든지 가능하니까요. 참 좋은 곳입니다.
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