집에서 아이 보느라 외출하기 힘든데 동영상 강의는 저에게 딱 좋네요
임신 기간에 살도 많이 찌고 출산하면서 골반도 많이 틀어졌는데 요즘 집에서 꾸준히 하면서 교정 중이랍니다
한 시간을 다 채우기 전에 아이가 울어서 하다 말고 일시정지 해놓고 아이를 달래고 다시 이어서 하지만요 ㅎㅎㅎ
임산부 요가 때부터 이용하고 있는데요 집에서도 충분히 요가를 할 수 있어서 너무 좋습니다
산후조리 기간이 끝나도 집에서 꾸준히 해 볼려구요! 감사합니다