시간이 자유롭지 못한 직장맘입니다ㅠㅠ
임산부요가를 16주부터 알아봣는데 다 오전타임에만 잇더군요..흑흑
저녁에 하는곳도 잇엇으나 회사끝나고 바로 가야되고 저녁 식사도 걱정되고
이제 아무거나 끼니를 때우기는 아가한테 미안하니ㅠㅠ
그러던차에 요가뱅크 알았고 원래도 요가 다운받아서 집에서 해보고 했었기때문에
믿어보자 하고 했어요,
이제 이주차이지만 선생님 설명도 좋고 동작도 좋고, 몸이 개운해지는거같아요
배가불러 예전처럼 날쌔고 험한동작은 못하지만^^
막달까지 열심히해보려구요!!
임산부요가를 16주부터 알아봣는데 다 오전타임에만 잇더군요..흑흑
저녁에 하는곳도 잇엇으나 회사끝나고 바로 가야되고 저녁 식사도 걱정되고
이제 아무거나 끼니를 때우기는 아가한테 미안하니ㅠㅠ
그러던차에 요가뱅크 알았고 원래도 요가 다운받아서 집에서 해보고 했었기때문에
믿어보자 하고 했어요,
이제 이주차이지만 선생님 설명도 좋고 동작도 좋고, 몸이 개운해지는거같아요
배가불러 예전처럼 날쌔고 험한동작은 못하지만^^
막달까지 열심히해보려구요!!
하지만 요가같은 운동 적절히 하면서 지내시다보면 임신중에 그리고 출산에 많은 도움이 되더라구요!!
열심히 하시고 순산하세요^^