문화센터, 체육센터 요가를 수년간 해왔습니다
시간 안맞아서 쉬고 있으니 몸이 넘 무겁고 감기도 걸리고..
집에서 똑같이 할수있는 동영상 찾다가 여기로 왔네요..
역시 개운합니다
이제 다시 학원알아볼 필요 전혀 없습니다
평생 이걸로 충분하니까요...^^
무엇보다 학원에서 하는 순서랑 동일하게 하니까 정말 편한거 같습니다
네이버 동영상이 많아도 단락이 나눠져있는거라 불편하더라구요
요가 하던사람은 역시 요가로 몸을 보살펴야합니다
여자에게 요가란 보약같은 거 같습니다