저는 아침에 일어나 한시간 정도 하고 있어요..
보약먹는 다는 느낌?으로요^^
너무 좋구요.
이제 곧 직장에 복귀하는데 저를 위해 가족을 위해
꼭 시간지켜서 하려구요.
애기 낳고 허리 디스크가 점점 더 심해져서 밤잠을 설치는데 하고 나니 그런 증상도 많이 사라지고 건강해 지는 거 같아서 행복하네요^^
어서~시작하세요
그리고 애기 낳고 붙은 내 살들 ㅠㅠ 이제 다이어트 요가로 빠샤!!!
날씬해 질꺼에요