집에서 할수 있으니 정말 편하고 좋아교.골반도 많이 아픈데 이완에 도움이 주고 몸이 편해지고,마음수련도 되고요.지금 몸이 점점 무거워지기 시작하니까 걷기운동도 많이 하고 요가 꾸준히 하면서 많이 안부어지면 좋겟어요.지금 1주일 3.4번하고 있는데 배속의 아기와 즐겁게 진행하고 있어요.호흡법도배우고 순산을 위해 화이팅!변비가 올까봐 걱정되는데,변비해소에 도움이 많이되면 좋겠네요.
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|---|
| 791 | vip전체학과 | 좋아요 9 | 이병숙 | 2013.11.11 | 831 |
| » | 임산부요가 | 임산부요가 넘 종아요. 6 | 박병호 | 2013.11.12 | 1076 |
| 789 | 페이스요가 | 페이스요가 5 | 이병숙 | 2013.11.13 | 988 |
| 788 | 다이어트 | 다이어트요가 완전 좋음 6 | 이혜선 | 2013.11.13 | 1008 |
| 787 | 산후요가 | 또 신청했어요 6 | 심은아 | 2013.11.13 | 851 |
| 786 | 임산부요가 | 처음 해보는 요가 9 | 조미정 | 2013.11.15 | 1169 |
| 785 | 페이스요가 | 좋아요 9 | 이병숙 | 2013.11.15 | 1166 |
| 784 | 임산부요가 | 임산부 요가, 산모와 태아를 위해서 최고네요 9 | 조나영 | 2013.11.18 | 1089 |
| 783 | vip전체학과 | 이번에는 Vip프리미엄으로 재수강합니다. 10 | 김지은 | 2013.11.20 | 910 |
| 782 | 다이어트 | 다시 수강등록~~~ 8 | 이판순 | 2013.11.25 | 840 |
| 781 | 임산부요가 | 임신 8개월째. 임산부 요가 개운하고 좋아요. 7 | 이순애 | 2013.11.27 | 1127 |
| 780 | 임산부요가 | 부담없고 좋아요 7 | 정해은 | 2013.11.28 | 743 |
| 779 | vip전체학과 | 만족합니다. 6 | 신윤정 | 2013.11.29 | 799 |
| 778 | vip전체학과 | 회사라 페이스요가해봣는데 8 | 장현인 | 2013.12.02 | 918 |
| 777 | vip전체학과 | 집에서 편하게 할 수 있어서 좋아요 6 | 박정현 | 2013.12.02 | 831 |
| 776 | vip전체학과 | 임신7개월에 시작하는 요가... 8 | 박수영 | 2013.12.03 | 1120 |
| 775 | 파워요가 | 운동되고 너무 좋네요 ^^ 8 | 류재연 | 2013.12.03 | 882 |
| 774 | 산후요가 | 임산부요가로 브이백 성공 후 산후요가^^ 12 | 노현영 | 2013.12.04 | 1177 |
| 773 | 임산부요가 | 임산부요가^^ 6 | 문진희 | 2013.12.10 | 769 |
| 772 | 임산부요가 | 둘째도 임산부 요가 들어요 7 | 박재희 | 2013.12.11 | 934 |
전 만삭에 출산 임박했는데.. 변비때문에 골치에요. 요가하고나면 확실히 변비가 해소되는 느낌이..
순산하세요^^