11월부터 한달동안 해왔는데요.몸이 점점 무거워지고 요통도 생겼어요.요가하면서 요통도 많이 줄이고 원래 아프던 골반도 많이 이완됐어요.걱정했던 변비도 별로 안 생겨서 너무 좋았고요.매일 꾸준히 하다보니 땀도 나고 기분도 좋아져요.태교에 도움이 되고 체중관리도 같이 할수있어서 너무 좋아요.3월까지 꾸준히 하고 순산할수 있도록 노력해야지 ㅋㅋ 산후요가도 하고 빨리 회복했으면 좋겠어요/^^
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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