임신 중기 접어들면서
요가가 순산을 도와준다고 많이들 추천하시더라구요..
문화센터에 요가 프로그램이 많던데
직장 다니고 있는 저로써는 시간 제약이 너무 스트레스일꺼 같았어요
퇴근후에 늦지않게 가야하고
또 공복 상태라 너무너무 배고파서 수업도중에 쓰러질꺼 같고...ㅠㅠ
그러던중에 요가뱅크를 알게 되었고
시간과 공간이 자유로와 너무 만족하고 있어요...
꾸준히 하면 체중도 급격하게 늘지않고
순산할꺼라 믿으며 열심히 따라 해볼려구요~