임산부운동과 산후운동에 가장 좋은 것 중의 하나가 요가가 아닐까.. 라고 생각합니다.
그래서 요가학원을 찾다가 주위에서 찾기 힘든것을 알고 바로 인터넷으로 할수 있는 요가뱅크를 찾게 되었습니다.
몸이 나른하고 운동은 해야하는데 왠지 혼자 잘 안돼고 어떻게 해야할지 모를때가 많았는데 그럴때마다 요가뱅크에 로그인하고 들어와서 친절한 강의를 들으며 요가를 할수 있어서 너무 좋습니다..
모두 열심히 함께 요가하면서 몸도 마음도 가벼워지는 하루 되었으면 좋겠습니다^^*