그동안은 책을 통해서 배운 몇 개의 동작만을 가끔 했었는데,
이렇게 동영상을 보며 요가를 하니 체계적이고 좋네요.
실제로 학원에서 선생님한테 배우는 듯한 느낌이네요^^
첫 시간이었는데도 굳었던 어깨나 등이 쫙 펴지는 듯 시원해서 더 좋구요.
아가도 좋은지 열심히 태동하는 걸 보니 요가가 정말 좋긴 한가 봅니다~ㅋ

앞으로 매일매일 열심히해서 건강하고 편안한 요가 태교도 하고,  나중에 출산 때는 순풍~하고 순산했음 좋겠어요~*^^*