안녕하세요,, 저는 아주 바쁜 워킹맘 입니다.
처녀시절부터 요가를 학원을 다니며 정기적으로 했었어요,, 그러나
출산후에는 도저히 갈시간이 없더군요 ㅠㅠ
그래서 고민하다가 동영상으로 하는것이였습니다.
제가 생각하는 가장 중요한것은 전신거울이 있는 곳에서 해야한다는 것입니다.
똑바로 하고 있나 꼭 확인해줘야 하거든요.
본인만 부지런하다면 집에서도 충분이 요가를 즐길수 있답니다.
여러분도 도전해 보세요