무료쌤플로 몇일 따라하다가
새로운동작도배우고싶어서 등록했어요~^^
문화센터에서 하는건 일주일에한번만 수업이있고 시간도
정해져있으니 갑자기일있거나하면 못듣잖아요 돈아깝더라구용ㅠ
요즘같이 미세먼지많은날 산책도 꺼려지고.
순산을위해 운동은해야겠고~
고민고민하다가 네이버검색 통해서 요가뱅크를알게됐네요~
5일정도한것 같은데 확실히 하고나면 몸이개운해요
밤에 잠도 잘자는것같구요^^쉬워보이는데 워낙 유연성없고 근력없는몸이라 은근 힘들어요 체중조절효과까지ㅋㅋ
무엇보다 내가원하는시간에 할수있고 동영상이다보니 중간에힘들면 잠깐 정지했다할수있어서 좋아요 같은동작반복해서볼수도있구요~
쓰다보니 길어졌네요ㅋ 암튼 저는 대만족이에요
아기낳고나면 산후요가도 꼭하려구요~^^
순산을 위해 화이팅!