요가뱅크와 함께한지 어느덧 몇년이 흘렀내요.
남자가 요가를 한다고 하면 여성분들이 신기한듯 보시지만.
남자든 여자든 요가를 요가를 마친후 상쾌한 느낌을 받는건 똑같은 것 같습니다.
몸을 만드는 것에 관심이 많아 헬스든 기타 유산소 운동이든 꾸준히 하였지만,
대학생이 아닌 현재의 직장인 신분으로 시간을 내기는 힘드네요.
그래서 시작하게 된 요가. 시간대비 운동능률은 최고인거 같습니다. 물론 모든 운동이 그렇지만 꾸준히 해야 한다는게 가장 중요하겠지요.
모든 분들이 아름다운 몸을 만들기를 원하시는것 같습니다. 저 또한 그렇구요.
미래의 멋진 몸을 생각하면 오늘 하루도 열심히 운동합시다!