몇년동안 요가뱅크에서 수련중인데 1년이 끝나서 다시 재수강 신청하였습니다.

몇일동안 안하다가 하니 몸이 조금 굳어졌는지 힘들었는데

작은 시간이라도 꾸준히 열심히 하는게 중요 한것 같아요 ~

저는 에어로빅과 병행을 하고 있어서 ~ 더 좋은것 같아요

요가는 몸을 탄력있게 해주구 소화기관이 튼튼해지는 것 같아서 정말 좋아요 ~

가장 장점인 시간 자유롭게 집에서 할수 있고 매일매일 할수 있는것이 최고 인듯해요

또 열심히 하겠습니다