둘째 임신 때부터 집에서 요가뱅크 수강을 했는데 진작에 할 걸... 참 좋다는 생각을 했지요. 덕분에 복식호흡으로 순산에 많은 도움 얻은 것 같아요. 애기 낳고 석 달 지나 다이어트 요가 기초반에 이어 학원강좌까지 온라인으로 들었는데요. 학원수업은 한 시간 분량이라 힘들더라구요. 동작도 어렵고, 애기보며 한 시간씩 집중적으로 하기도 힘들고 지치고..
이번에 다시 기초반으로 등록했어요. 요가하면 확실히 개운하고 배도 들어가고 정신건강, 몸건강에 좋네요! 이번에도 도전~