첫째의 출산과.. 둘째의 임신과 출산...
모두 요가뱅크로 효과를 톡톡히 봤네요.
지금은 둘째가 14개월인데. 어린이집에 안가니까 요가를 계속 못하고 있으니
온몸이 찌뿌둥 육아 스트레스가 만만치 않았는데..
산후요가 꾸준히 30분씩하니깐..
한의원을 다녀도 목욕탕을 다녀도 효과 없던 어깨 등 결림이 싹 사라지는 것 같아요.
남들은 인터넷으로 어떻게 요가를 하냐고 말하는데..
몸이 아프고.. 애 때문에 시간이 없는 저 같은경우에는 요가뱅크 산후요가만이 살길이였던거 같아요.
정말 매번 프리미엄 강좌를 신청하는데..
한달 만원비용으로 백만원은 번거 같아요
요가를 하면 몸도 개운하고 마음도 개운해서 기분좋은 육아를 하게 되는거 같아요.
아직수유하느라 온몸이 뻐근하지만..
티브보는 시간 줄이고.. 요가로 투자하니깐.. 삶이 달라지는거 같아요.
살도 빠지니 자신감도 상승하고..
^^ 진짜 강추입니다..