한동안 요가를 안하다가 몸이 조금씩 불기도 하고 피곤해서 다시 요가를 찾았어요.
저한텐 요가만한 운동이 없거든요.
오랜만이라 힐링요가부터 시작했어요. 힐링요가는 처음인데, 무리가 가지 않고 편하게 할 수 있어 좋았어요. 좀더 하다가 다이어트나 필라테스로 옮겨가려구요. 그러더가 가끔씩 컨디션 안좋을 때는 또 힐링요가를 하면 좋을 것 같아요.
매일매일 꾸준히 해서 건강하고 예뻐지고 싶어요 ㅎㅎ