몇년전에 수강하고 다시 재수강신청했어요.
요즘 밖에나가는 것도 안좋아서 집에서 할수있어서 오늘다시 신청했어요.
집에서 편한시간에 할수있어서 좋고 요가를 다시 하니 몸이 좋아질듯하네요
동영상보면서 천천히 따라할수있으니 정말 좋아요.
지금 운동끝나고 글남기는데 안쓰던 근육을 쓰게되고 몸에 혈액순환이되서 좋아요.
하루 30분정도하는거니깐 요번엔 빠지지말고 열심히 할려합니다.