옛날에 몇년전에 하다가 흐지부지 그만뒀었는데
이번에 또 독한 맘먹고 다이어트를 다시 시작하면서
다이어트 요가 재수강합니다~~
요즘에는
메르스땜에 밖으로 다니면서 운동다니기도 좀 그렇고 해서
시작했는데 역시 너무 좋네요~~^^
동영상 보면서 따라하다보면 금새 1시간 지나가있구
땀도 잘나구 몸도 개운한거같아요
자외선 받으면서 밖에 다니는거보다 집에서 편하게 한시간 투자해서
운동 할수있다는게 너무 좋아요
비용도 저렴하기도 하구요
계속 함께해요 !