| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|---|
| 14291 | vip전체학과 | 임산부요가 수강중입니다 | 김영주 | 2015.11.06 | 520 |
| 14290 | 임산부요가 | 임산부 요가 추천! 1 | 유진희 | 2015.11.04 | 548 |
| 14289 | 산후요가 | 산후 요가 좋아요 3 | 허승혁 | 2015.11.02 | 581 |
| » | 다이어트 | 재수강 4 | 박경숙 | 2015.10.29 | 619 |
| 14287 | 다이어트 | 몸매관리에 짱 4 | 윤석호 | 2015.10.24 | 879 |
| 14286 | 산후요가 | 둘째출산후 산후요가도전~ 3 | 구본숙 | 2015.10.21 | 553 |
| 14285 | vip전체학과 | 재수강했어요 2 | 최윤정 | 2015.10.16 | 574 |
| 14284 | vip전체학과 | 고민고민하다가등록했는데생각과달리 좋으네요 2 | 최은영 | 2015.10.16 | 575 |
| 14283 | vip전체학과 | 정말 좋으네요~~요가~~^^ 1 | 김은실 | 2015.10.14 | 528 |
| 14282 | vip전체학과 | 단계별로 나뉘어 있어 좋습니다. 1 | 박혜란 | 2015.10.14 | 515 |
| 14281 | 임산부요가 | 재수강 하고 있어요 2 | 허정문 | 2015.10.12 | 552 |
| 14280 | 임산부요가 | 지방민인데 동영상 강의가 큰 도움이 돼요. 2 | 서지은 | 2015.10.11 | 590 |
| 14279 | 임산부요가 | 임산부 재수강^^ | 김유진 | 2015.10.07 | 527 |
| 14278 | 다이어트 | 다이어트 기초요가 1 | 강지현 | 2015.10.07 | 631 |
| 14277 | 서비스만족 | 이제는 요가 2 | 고설화 | 2015.09.30 | 647 |
| 14276 | 임산부요가 | 임산부는 요가중^^ 2 | 정주현 | 2015.09.30 | 564 |
| 14275 | 아쉬탕가 | 요가뱅크 너무좋아요~! | 최정윤 | 2015.09.28 | 658 |
| 14274 | 임산부요가 | 임산부 요가 좋아요~ 1 | 이정은 | 2015.09.23 | 576 |
| 14273 | 힐링요가 | 힐링요가 2 | 이현정 | 2015.09.15 | 920 |
| 14272 | 파워요가 | 고급반 | 장미희 | 2015.09.15 | 720 |
해서 다시 요가를 시작해 보고자 합니다
우리모두 건강을 지키는 요가를 열심히 해서 요가 선생님들의 노고에
조금이나마 보답해야 겠습니다.
요가동작중에 머리로 피가 모이는 것같은 동작이 좋습니다
예를 들면 무릎꿇어 접고 머리를 바닥에 대고 한참있으면 시원해 짐을
느낍니다. 이런 비슷한 동작이 자주 하게 되네요
감사합니다.