요가뱅크를 안지는 4~년 정도 된거 같아요.
저는 임산부요가부터 해서 둘째 아이를 순풍 낳고,
손목이며, 허리며 안아픈곳이 없었거든요.
요가학원을 가자니.. 아이들이 아직어리고.
아이 키워놓으니.. 이제 워킹맘이라서 시간제약이 많이 따르잖아요...
그러던 중,, 큰 맘 먹고 요가뱅크 등록...
처음엔 할 수 있을까? 했는데..
두통이며, 어깨며,, 허리며.. ㅋㅋ
우선을 하고보자 였어요..
꾸준히 하루에 조금씩이라도 하고나니. 정말로 두통.. 어깨. 허리가 조금씩 좋아져서 컨디션이 너무 좋아지네요.
아마 제 평생 운동은 요가 일꺼 같네요.