작년에 8개월동안 집근처에서 요가 했었는데요~
일주일에 3번만 해도 6개월 지나고 나서 몸이 달라진 걸 확 느낄 수 있었어요~
이사 온 동네에서 여기 저기 알아보는데 시간이 안맞아서
어떻게 하나 고민하고 있었는데 지인이 온라인 강의 찾아보라고 해서 찾아보고 바로 결제했습니다
날마다 하기는 힘들지만 그래도 4~5일은 챙겨서 하려고 해요~ 4개월을 쉬어서 몸이 굳어버렸는지 아직은 힘들지만
그래도 전처럼 차차 나아질거라는 믿음으로 열심히 할겁니다~ 온라인으로 하니 시간 날때 할 수 있는게 제일 좋구요
비용이 정말 저렴합니다~그리고 그날 그날 컨디션에 따라
골라서 하니 좋아요~ 강사님이 호흡하는 거랑 자세 천천히 설명하시니깐 따라 하기도 부담 없어요~
30대 후반 들어서니 운동 안해주면 정말 다른 모든게 의욕이 안생기더라구요~ 잘 피곤해지고 그래서..ㅜㅜ
그래서 미루지 않고 열심히 할겁니다~