요가뱅크 안지는 어연 5년 정도 된거 같아요.
요즘 허리도 안좋고,, 해서 요가뱅크의 다이어트 요가 시작했어요.
저는 요가를 하면 혈액순환도 잘되고, 근력도 생기고,,
또 중요한건 요가끝나면 화장실에 자주 간다는 거네요.
예전엔 다이어트가 목적이었는데,, 이젠 건강과 힐링 저의 즐거움을 위해서 하는것도 크네요.
이 가격에 워킹맘인데,, 시간 제약없이 아무곳에서나 할 수 있으니 얼마나 좋은지요..