요가 3월째입니다.
3개월 전 보다 근력이 많이 좋아졌다는걸 확실히 느껴요.
무엇보다 나에게 집중할 수 있는 방법을 터득했다는게 가장 보람있고 기쁩니다.
집에서도 명상을 자주하고 기분도 몸도 마음도
모두 가벼워졌어요^^
망설이고 계시다면 기회될때 바로 시작하시길 바랍니다! 강하게 꼭 추천드려요~
그리구 월수금 링베이직 선생님 너무너무 감사드립니다. 덕분에 건강한 생활의 루틴이 생겼어요^^
요가 3월째입니다.
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집에서도 명상을 자주하고 기분도 몸도 마음도
모두 가벼워졌어요^^
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| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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| 14 | 다이어트 | 요가동영상 속도를 2배느리게 하면 2배로 살빠져염!!^^ 굿아이디어 떠오름!^^ 1 | helper08 | 2019.02.11 | 250 |
| 13 | 다이어트 | 모바일 재생 1 | 윤은영 | 2019.02.11 | 242 |
| 12 | 다이어트 | 매일밤 요가 3시간씩 하고 있어요^^ㅎ요가에 완전빠짐 ㅎ^^ | 허도은 | 2019.02.13 | 294 |