안녕하세요, 요가원 다닌지는 정말 꽤... 됐는데 이제서야 후기를 끄적거려봅니다^^;
워낙에 뻣뻣한 나무몸인지라 예전에는 꿈도 못꾸던 요가를 지금은 즐기게 됐어요
자세도 좋아지고 몸에 근육도 붙고(←가장 좋은점+_+) 집중력도 높아지면서 왠지 피부도 좋아진느낌이랄까~~
긍to the정 마인드가 불끈불끈 솟아오르게 해주는 요가 , 사랑합니다 ㅋㅋㅋ
작년이랑 올 초까지는 핫요가도 경험했었는데 체질적으로 땀이 별로 없어서 그런지 힘들거나 그런적은 없었구요, 핫요가와 일반요가 둘 다 매력있어요. 근데 저는 개인적으로 걍요가가 더 .. (절대 개인적인 소견임=_=)
이제부터는 지방을 제거할 차례.. ㅎㅎ
재등록할때 주신 현미밥 고슬고슬 지어먹으며 식단조절하고 있어요 . 감사합니다~