애기 낳고 2년만에 자유시간이 생겨서 젤 처음 요가를 시작했어요.
첨에 집근처 요가를 다녔었는데..거기 샘이 핫요가가 치료목적으로 시작된거라는 얘기에
저한테 딱일거 같아서 요가뱅크에서 무료체험을 했는데..그날 바로 등록을 했어요.
핫요가 저한테는 정말 딱인거 같아요.
그동안 애 낳고 몸이 안아픈곳이 없었는데..한달반 했는데..몸이 확실히 좋아지는걸 느껴요.
덕분에 살도 좀 빠지고..생리통도 없어지고..넘 좋은거 같아요.
생각보다 살이 확~ 빠지는건 아니지만 그래도 조금씩이라도 빠지고..옷을 입었을때
옷태가 달라지는걸 느끼니 넘 좋은거 같아요.
주위 맘들한테 적극 추천 중이랍니다.~~
첨에 집근처 요가를 다녔었는데..거기 샘이 핫요가가 치료목적으로 시작된거라는 얘기에
저한테 딱일거 같아서 요가뱅크에서 무료체험을 했는데..그날 바로 등록을 했어요.
핫요가 저한테는 정말 딱인거 같아요.
그동안 애 낳고 몸이 안아픈곳이 없었는데..한달반 했는데..몸이 확실히 좋아지는걸 느껴요.
덕분에 살도 좀 빠지고..생리통도 없어지고..넘 좋은거 같아요.
생각보다 살이 확~ 빠지는건 아니지만 그래도 조금씩이라도 빠지고..옷을 입었을때
옷태가 달라지는걸 느끼니 넘 좋은거 같아요.
주위 맘들한테 적극 추천 중이랍니다.~~
세월이 흐를수록 약해지는 근육이나 체력 등,특히나 따뜻한 스튜디오에서 하는 핫요가는 노폐물 배출과 혈액순환을 도와주어 여자몸에는 요가만한 좋은운동이없죠!지금 현재 활동중이신 요가강사분들중 최고령 강사분 연세가 무려 91세라고 합니다. 한해 마무리 잘하시고 2012년에는 회원님 주위분들도 요가와함께
건강해지셨음 좋겠습니다^^ 새해복많이받으세요*^^*